Lithium Nahrungsergänzung

„Ich habe in letzter Zeit viel über die Theorie der ‚Lithium-Wüste‘ gelesen – also die Idee, dass moderne Wasserfilter jene Spuren von Lithium entfernen, die wir früher ganz natürlich über das Trinkwasser aufgenommen haben. Ich interessiere mich für das Thema Mikrodosierung, vor allem um Stress abzufedern und gegen ‚Brain Fog‘ vorzugehen, weniger aus klinischen Gründen.

Ich bin dabei auf diese 1 mg Elementar-Lithium-Kapseln von Roots24 gestoßen (https://de.roots24.shop/c/lithium), die sich wohl am Protokoll von Dr. Michael Nehls orientieren. Hat hier jemand gezielt Erfahrung mit dieser niedrigen Dosierung (1 mg) im Vergleich zu den häufigeren 5 mg- oder 20 mg-Versionen, die man oft woanders findet? Mich würde brennend interessieren, ob 1 mg bereits ausreicht, um einen Unterschied bei der mentalen Klarheit zu spüren, oder ob das eher rein präventiv für den langfristigen Zellschutz gedacht ist.“